Безопасные дозы алкоголя
12.10.2012
Население Украины мало осведомлено о безопасных дозах алкоголя, отмечает руководитель Центральной консультативной наркологической поликлиники Юрий Галич, передает Интерфакс-Украина.
"О безопасных дозах алкоголя в нашей стране мало кто знает. Если человек посчитает, сколько он пьет, он может понять, злоупотребляет он алкоголем или нет, и какие дозы вызывают у него ту или иную реакцию", — сказал он в ходе круглого стола во вторник в Киеве.
По словам эксперта, Международная организация труда (МОТ) в своих профилактических программах учит людей, которые потребляют алкоголь, подсчитывать, сколько они выпивают, для того, чтобы контролировать для себя уровень опасности и попробовать изменить свои привычные для употребления дозы алкоголя на более безопасные.
Галич подчеркнул, что МОТ ввела понятие "одна стандартная доза алкоголя", которая равняется 12,8 грамма чистого алкоголя.
МОТ определила границы умеренного потребления алкоголя: для мужчин – меньше, чем 14 стандартных доз алкоголя в неделю; для женщин – меньше, чем 9 доз в неделю; не больше 5 доз алкоголя за один день для мужчин и женщин; наличие хотя бы 3 дней в неделю без потребления алкоголя.
Галич привел примеры количества «стандартных доз алкоголя» в разных популярных алкогольных напитках: 1 бутылка пива (500 миллилитров) содержит 2 дозы, 1 бутылка столового вина (700 миллилитров) – 6 доз, 1 бокал столового вина (150 миллилитров) – 1 доза, 1 бутылка ликера или другого напитка 40% (700 миллилитров) – 20 доз, 1 рюмка ликера – 1 доза, 1 бутылка ликера или другого напитка 60% - 30 доз.
Источник: www.depo.ua
Архитектура
Дизайн интерьеров
Стройматериалы
Парки мира
Подольские ТовтрыСтоит посмотреть, потому что:
- является одним из семи природных чудес Украины
- здесь произрастает 60 видов растений, занесенных в Красную книгу Украины
Жарден Де Плант: живая аптека под открытым небомРассказ о первом ботаническом саду во Франции, который находится в Монпелье.
Романтический пейзаж. Разнообразие водных форм в украинских парках XVIII-XIX веков. Часть 1Период романтизма послужил толчком для создания множества прекраснейших пейзажных парков на территории Украины. Парки эти очень отличаются друг от друга по размерам, композиционным решениям и многим другим параметрам, но неизменно для украшения каждого из них были использованы водные поверхности во всем их разнообразии.
Сага о Хаге и не только. Особенности ландшафта и парков ШвецииС юга Швецию охватывают зеленые поля, с запада - зеленые холмы, а на севере — это уже суровая тундра Лапландии. Световой день в Швеции зимой длится не более восьми часов, и небо все это время серое и пасмурное. Но, несмотря на внешнюю суровость, Швеция производит неизгладимое впечатление. В стране — уникальный ландшафт, прекрасные национальные природные парки и один из самых замечательных и знаменитых в мире рукотворных садов — первый в Швеции образец английского садово-паркового искусства — королевский парк Хага.
Удивительные топиары. Воспоминания о Гон-Конге Растения подобраны таким образом, что создается объемный рисунок, который играет не только формами, но цветом и фактурой. Причем это относится не только к древесным растениям. Преобразование затронуло также знакомые нам клумбы из однолетних растений.
Люксембургский садБуйство зелени, архитектурные формы и фонтаны Люксембургского сада приводят в восторг даже самого прихотливого любителя парковых зон.
Комментарии
Оставить комментарийВы не зарегистрированные на сайте. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь пожалуйста.